Whey C 6

[...] tak to wszystko wiem rano gluta itd. Ja robię to tak najpierw koryto 1,5 godziny przerwy następnie bcaa + węgle+ nitro 2 + beta miksuje z wodą 30 min przed tren.Po tren Whey 100 + gluta +creatyna +bcaa +węgle miksuje z wodą .Czy ja dobrze robię bo spotkałem się z krytyką ale i też z dobrą opinią i jeszcze był zgrzyt na siłce czy można [...]

[...] kilka serii. Przy mojej aktywności dostarczam za mało białka organizmowi(nie drastycznie mało ale jednak) , stad decyzja o suplementacji. Kupiłem białko SCITEC 100% Whey Protein Professional. Tutaj moje pytanie: Kiedy powinienem pic białko biorąc pod uwagę redukcje i regeneracje? Przed treningiem, czy po? Przewertowałem kilkadziesiąt [...]

Witam. Kilka dni temu skończyłem cykl(to już był 3). Teraz robie troche przerwy i znów chciałbym zacząć jakiś cykl. Suplementy, które już posiadam: 1 pucha 450 g Cell Pump`a, 1,5 kg CreaMass, 1/3 puchy Xpanda DYMATIZE, całą puche NO-XPLODE, 6 kg whey mass gain, 1 kg gain bolic`a, 900g białka ostrowi, 3,5 kg dextrozy. Prosiłbym was o uzupełnienie [...]

Co proponujecie przed biaganiem żeby mięcho nie poleciało? Myślałem żeby albo kupić gainera z większą zawartością białka np. Super Whey Gainer z Olimpa lub tańszy Gainbolic i do tego dorzucić WPC? Co o tym sądzicie? Może wystarczy samo białko? Doddam że w grę wchodzą tylko suple Olimpa i Biogenixa bo punkty zbieram Zmieniony przez - ABS 666 w [...]

Witam , chciał bym od następnego treningu pleców , zacząć sie podciągać szerokim uchwytem , nie wiem czy starczy mi siły by wykonywac pełne serie . Słyszalem , ze podciaganie nawet rozłozone na wicej seri po mniej powtorzen jest dobre. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 62 Wzrost: 174 Cel treningowy: zwiększenie masy ciała Staż treningowy [...]

[...] będę musiał sprowadzić coś z Polski. Trafiłem jednak na coś w necie i chciałem zapytać o opinię. https://www.proteinfabrikken.no/Kosttilskudd/Proteinpulver/Proteinblanding/Whey-Tech-3000g-Sjokolade-Proteinfabrikken11111-p0000001806#.Vl3r7HYvdD8 Aminosyreprofil pr 100g Alanine 3,9 g Arginine 2,0 g Asparginsyre 8,7 g Cystin 1,7 g Glutaminsyre [...]

mam pytanie czy lepsze do cyklu z mteka bedzie gainer ? czy białko?? np.whey protein concentrate?treca? czy np. gaiant mega mass 4000 weidera?

Witam. Mam pytanko mianowicie mojego treningu i diety. Otoz od jakiegos miesiaca mam diete ustawiona,troche swoja i trening 2 lub 3 razy w tygodniu. Jestem raczej ektomorfikiem,bo waze 75kg przy 179cm wzrostu i mam 31 lat. Moja dieta ma srednio 3200kcal a czasem dochodzi do 3500kcal(bialka 220g wegli ok 600g i tluszczy ok 110g).choc nie jest ona [...]

Witam, chciałbym prosić o sprawdzenie diety poniżej. Dieta Low Carb. Wszelkie uwagi mile widziane. Prosiłbym także o pomoc w dawkowaniu suplementów o ile takie są potrzebne (mam na stanie: białko - whey gold 100%, stacki - cell pump, N.O.K.O, spalacze - venom). O mnie: Endomorfik, słaba przemiana materii, szybkie łapanie fatu, po diecie [...]

[...] tzn zwiekszenie serii i to o dosyc duzo bo przy kazdej parti o4-5 serii wiecej. I potrzebuje rozpiski na ten cykl. Mam takie suple No Xplode TCM 300kaps olimp Dymatize Elite Whey protein Animal Pak Tribulus Gold omega MZB 2 listki TSE dla pobudzenia przed tren 2 kg carbo bcaa z activlab te nowe 500g 2 puchy ( w tym wypadku mysle zeby pic podczas [...]

Witam, tym mam wątpliwości co do wyboru stacku kreatynowego. Planuję zrobić cykl na suchą masę mięśniową i rzeźbę przy użyciu: 1) scitec myometh 2) hitec whey c-6 3) muscle pharm assault 4) hitec bcaa powder 5) jakiś stack kreatynowy No i właśnie mam problem z wyborem stacka kreatynowego. Zastanawiam się nad: 1)scitec attack 2)scitec attack 2.0 [...]

[...] nie wiem co lepsze. Ale również coś chciałbym do tego dodac np bialko kreatyna co do tej kreatyny to się zastanawiam i jakiejś węglowodany np taki zestaw Bialko - Impact Whey Protein Kreatyna - Monohydrat kreatyny Węglowodany - Tri Carb Nie wiem czy taki zestaw jest dobry jestem zielony w tym temacie trenuje dopieru od 2 miesięcy jest to [...]

[...] - zbyt dużo tkanki tłuszczowej 2. Brak masy mięśniowej- szczególnie klatka, barki, ręce Myślałem o takim połączeniu, że na tą masę to bedę brał zakupiony NITROBOLON i Profi Whey Mass, a na redukcję tkanki tłuszczowej brzucha - codziennie Aerobiczną Szóstkę Weidera. Czy takie połączenie da efekty? Pozbęde się tłuszczu i zyskam rzeźbę w okolicy [...]

witam potrzebuję pomocy w rozpisaniu suplementacji kupiłem: -Cytocell -kreatyna uniwersala -Noxpump -Muscle-Whey -30 kapsułek HMB -30 -//- BCAA chodzi mi o pomoc ustaleniu co kiedy brać w DT i w DNT Co przed a co po treningu proszę o pomoc pozdro bez lipy Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż [...]

Witam! Ostatnio wielu zachwyca się WPC uznając je za optymalne białko w swojej diecie. Tymczasem w ulotce Megabola czytam sobie: "...z uwagi na profil aminokwasowy białka serwatki produkt ten nie powinien stanowić stałego elementu diety" "Total whey nie ma tak silnych właściwości anabolicznych jak pozostałe preparaty serii Megabol..." "Białko [...]

[...] rozważaniach z chęcią zdecydowałbym się kupić jedną puszkę. Pytanie teraz tylko, czy mógłbym to połączyć z cm3 i innymi odżywkami. W tej chwili biorę: 1. Cm3 1250 2. Amino Whey system 3. Hmb revolution 4. L-glutamine micronized T6 Chciałbym się dowiedzieć jakie odżywki musiałbym wyeleminować, by zacząć spokojnie suplementacje nitrobolonu. [...]

[...] ektomorfik :P) nie zostało wypalone.. Mam zamiar HIIT trenować na razie raz w tygodniu. Co polecacie przed, po treningu HIIT? Jedyne co mam z suplementów to Olimp Profi Whey Mass i Olimp Carbo, jednak mam bon do jednego sklepu o wartości 80zł - więc proszę, jeżeli jakieś np. aminokwasy pomogą mi utrzymać aktualną masę to proszę o przykłady.. [...]

[...] Chcialbym kupic bialko i mam dylemat ktore wybrac. Przeszukujac archiwum doszedlem do wniosku ze najlepsze (ze wzgledu na cena/jakosc) bedzie SP80 lub 100% Natural Whey Olimpa.. No i wlasnie..Tu mam problem.Ktore konretnie wybrac..Zalezy mi na bialku ktore bede mogl brac zarowno po treningu jak i ewentualnie w ciagu dnia..Jednak SP80 [...]

Witam.CZy ktoś moze mi polecić jakieś dobre białeczko???Mam juz resztkę Whey Protein 50 (NUTREND).Żle zrobiłem ze to kupiłem Poleććie mi jakieś białko zawierające conajmniej 80% czystego białka.A moze nawet wiecej...I powiedzcie ile to orientacyjnie kosztuje i w jakich mozna kupić ilściach(kg). POZDRAWIAM ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

no to tak na pierwszy raz zjadlem cm 3 360caps. i bialko elite whey protein isolate chyba dobrze napisalem 2.3 kg i nie wiem co na drugi raz w sumie kwota nie jest wazna . tylko nie chce zadnych odzywek na pompke tylko takie sila rzezba + cos na regenarcje albo wydajnosc , wiadomo ze napewno suple na pompe jakie by nie byly to wchodzi ale z jak [...]